TSG Reutlingen

Schneesport Fit

Für Jugendliche und Erwachsene

Dieses Angebot besteht aus einem gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf- und Muskeltraining mit einer gezielten BEanspruchung der Tiefenmuskulatur.Alles mit modernen Geräten wie Steps, Heavy Hands, Xertubes, Therabands, Overballs und TOGU Brasils. Die Stunde beinhaltet die vier Bausteine: Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, sowie EntspannungNatürlich mit Musik - fetzig und motivierend - halten wir uns fit!
Ab Juli und auch während der Ferien treffen wir uns im Wasenwald beim Nordic-Walking. Dabei wird nicht nur der ganze Körper trainiert, sondern auch das Gebiet rund um das Naturtheater kennengelernt.

Übungsleiter: Anne Längst 07121-338742
IKG-Halle 18:30 - 19:30 Uhr (3. Hallendrittel)